He escrito estos 3 Ebooks maravillosos como Herramientas para tu crecimiento personal. Si estás interesado en adquirir alguno de ellos, envíame un mensaje https://polibenavides.cl/contact/
Te dejo una breve descripción de cada uno de ellos. Espero los disfrutes.
Despertar tu Intuición
La intuición no es solo un misterio reservado para unos pocos; es una habilidad que todos podemos desarrollar y aprovechar para tomar decisiones más acertadas, conectarnos profundamente con nuestro propósito y vivir una vida más plena y auténtica.
Este es tu primer paso hacia un viaje transformador. A lo largo de estas páginas, te acompañaré a desentrañar los secretos de la intuición, ofreciéndote herramientas prácticas, reflexiones profundas, y ejercicios que te ayudarán a despertar ese sexto sentido que, aunque silencioso, tiene mucho que decirte.
Guia Consciente: Deja de Boicotear tu proceso y respeta tu ritmo
Vivimos en una era donde el scroll es más rápido que el proceso. Nos hemos acostumbrado a ver historias de éxito comprimidas en 30 segundos, donde alguien “lo logró” de la noche a la mañana. Una empresa millonaria, un cambio físico radical, una vida soñada en Bali. Pero lo que nadie muestra es la parte más importante: el proceso invisible.
Detrás de cada logro hay una historia que rara vez se cuenta.
Hay frustración, hay caídas, hay días donde nada tiene sentido.
Pero como eso no es “instagrameable”, lo ocultamos.
Y así nace el mito: “Si no lo logras rápido, es que estás fallando.”
7 Estrategias Infalibles para Manejar la Ira y Transformar Tus Emociones”
A través de las 7 estrategias que se presentan, aprenderás a:
Reconocer y Evaluar tus emociones y sus desencadenantes.
Practicar Técnicas de Respiración y Relajación para calmar tu mente y cuerpo.
Reestructurar tus Pensamientos para mantener una perspectiva positiva.
Comunicarte de Manera Asertiva sin recurrir a la agresión.
Desarrollar Empatía para mejorar tus relaciones y respuestas emocionales.
Incorporar Actividad Física en tu vida para liberar el estrés.
Adoptar la Meditación y el Mindfulness como herramientas diarias para la paz interior.
Te cuento además, que siempre estoy preparando material para regalarte, porque me gusta compartir, crear, escribir con sentido y propósito. Y sobre todo entregar información que pueda ayudarte de alguna manera. Aqui puedes descargar los regalos…
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Poli Benavides